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时代助孕公司_金宝宝助孕公司_保胎可以右侧睡吗虽然女性对怀孕很满意，但是也会感到很不舒服，尤其是当月份越来越大的时候，孕妇会感到更不舒服，尤其是睡觉的时候，可能总是需要翻来覆去地睡觉，但是对于胎儿好的孕妇来说什么姿势不清楚，那么保胎可以右侧睡吗？
保胎尽量不要右侧睡。只要感觉舒服，就没有必要睡在左侧，但不要仰卧。最好仰卧在右侧。但是，睡在右侧会导致子宫向右偏移，这可能会对胎儿的血液供应造成影响，导致胎儿长期缺血缺氧。因此，建议孕妇尽量少采取右侧睡眠姿势。
孕妇右侧睡一会儿也可以。孕妇在早期可以仰卧睡觉，但在中晚期，孕妇可以仰卧睡觉，仰卧对自己和胎儿都不是很好，较重的子宫会压迫子宫后面的主动脉，这会使子宫供血不足，直接影响胎儿的营养和发育。还会加重孕妇下肢水肿，引起胸闷、头晕、血压下降等症状。
一些仍在工作的孕妇有时会在午休时在桌子上小睡一会儿。不得使用这种睡姿，这将对孕妇和胎儿构成巨大威胁，影响肺的呼吸功能，并且不利于氧气吸入和二氧化碳排放。婴儿也有可能被压入腹部，导致胎儿缺氧。
专业代怀孕双胞胎_添宝助孕中心_孕早期不消化怎么缓解女性在怀孕以后，身体素质就会变差，体内的代谢功能就会分出一部分精力在胎儿的成长发育上面，所以女性的身体也会出现一定的变化。尤其在孕早期刚刚怀孕的时候，孕妇还不是很适应身体上的变化，那么孕早期不消化怎么缓解？
首先，怀孕以后，孕妇体内的激素水平会出现一定的异常，胃肠道的蠕动也会受到相应的影响，那么孕妇的消化功能就会受到一定的限制。这个时候，孕妇要特别注意自己的饮食，多吃一些流质的食物，这样的食物是比较利于消化吸收的。
同时，在保证胎儿稳定的情况下，孕妇可以进行适量的运动，足够的运动量会对胃肠道的分就喜欢有一定的促进作用，从而减少孕妇出现消化不良、积食便秘的情况。但是，并不是运动量越来越好，孕妇要根据自己的情况来判断。
最后，良好的情绪对孕妇的消化也有一定的辅助作用。在孕期孕妇的情绪起伏是比较大的，孕妇要尽量控制好自己的情绪，良好的心境对于人体器官会有一定的帮助，从而缓解胃肠道的消化吸收不畅的症状。
蓓贝天使助孕_助孕机构网站_孕妇运动，这八点一定要注意特殊的准妈妈做什么事情都要小心翼翼，运动更是要打醒十二分精神。准妈妈运动需要注意些什么才不会影响到宝宝呢？让小编来告诉你吧！
1热身运动要充分孕期准妈妈体内激素分泌增加，肌肉、关节都会变松弛，充分的热身运动能避免在运动中拉伤肌肉和关节，还能预防抽筋。
2运动服
市面上好的运动服装都具备弹性好、吸汗散热的功能。孕妈妈运动时穿上孕妇专用的运动服装不仅有利于身体舒展，还能避免因出汗受凉。
3运动时间要选好大城市空气污染普遍比较严重，准妈妈做运动最好在早上，空气比较清新。如果是室外运动的话，最好不要在16:00——19:00，这个时间段空气污染相对较重。
4运动环境要舒适准妈妈运动的环境要谨慎选择，环境要舒适，温度不宜过高或过低。专家指出，孕妈妈运动场所的温度最好是26~27摄氏度。
5水分要补足运动可以促进准妈妈体内的新陈代谢，水分流失比较快。因此孕妈妈运动时要注意补充水分，记得在运动前、中、后期都要喝水。
6运动强度要控制准妈妈运动强度不宜过大，至少要做到可以边运动边正常说话。准妈妈如果运动强度过大的话，血液运行会加快，容易出现呼吸困难的症状。
7运动时长要适宜准妈妈每次运动时长应控制在15~20分钟，即使你没感觉累也要稍事休息，毕竟你不是一个人。休息过后可以继续运动，但是一定要慢慢开始，缓缓地进行。
8危险动作不要做准妈妈运动时一定要避开跳跃、仰卧等动作。跳跃容易使胎儿在孕妈腹中产生撞击，有引发早产的危险，而仰卧的动作则容易压迫到胎儿。
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