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女性孕期注意事项有哪些，具体应该怎样做比较好呢，孕期注意事项有哪些，为了便于大家更好做好孕期保健，这样更有助于规避孕期的无形伤害。

孕期注意事项有哪些

1、孕妇不接触放射线和有毒物质。

2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

3、孕妇不登高、不搬抬重物。

4、孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。

5、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手 以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐 在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

6、孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。

7、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

8、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

9、孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。

10、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。

11、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。

12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。

上述为大家介绍的是孕期注意事项有哪些，建议大家务必要根据实际情况做好孕期的相关保健事宜，加强身体的相关护理与防范，这样便于更好的远离孕期不必要的麻烦。

　　房事中避孕方式的选择很重要，一旦选择不好的避孕方式，不但可能会导致避孕失败，而且有可能还会对双方身体有危害，本文将列举三种危害男人健康的避孕方式。

　　采用体外射精的方式避孕。由于男女双方在房事过程中高度紧张，随时准备抽出阴茎终止性爱，会造成无法全身心投入性爱之 中，使得性爱的质量与快感大打折扣。同时，这个过程中，男性的精神压力过大，紧张的心理状态很可能会影响到性功能，久而久之，可能会造成男性精神性的阳痿、早泄等一些疾病。

　　压迫尿道避孕对人体的伤害可能会更大。这是因为，压迫尿道避孕会使精液倒流，并潴留在尿道内，会导致尿道憋胀、灼热等不适症状，还可能引发尿道炎症。时间长了，还可能导致逆行性射精，即使不压迫尿道时也无法将精液射出，临床上一些不孕症患者都是因此造成的。同时，压 迫尿道避孕也可能会因为精神问题导致性功能障碍。

　　忍精不射避孕对男性的健康损害巨大。一方面，性爱射精是正常的生理现象，忍精不射会对人的射精功能产生损伤，时间久了，会导致射精延迟、射精不力甚至不射精症状，还会引发阳痿或者前列腺炎。另一方面，忍精不射会造成男性充血状态得不到有效 缓解，血液可能进入精囊从而损害精囊的毛细血管壁，出现精液血红、腰腿酸软等血精病症状，严重影响男性身体健康与日常生活。

　　因此，避孕应该采用避孕套以及避孕药等相对健康的避孕方式，切莫因避孕不当而给自身健康造成损害。

　　女性刚开始怀孕之后有部分女性会没有察觉到，但是月经已经停止了，就会先去医院做个b超检查或者买个早孕试纸测一下，于是检查就出现了早孕的结果，那么怀孕多久属于早孕？

　　女性怀孕三个月之内是属于早孕的，因为这时候胚胎正在形成，第一个月的时候受精卵也是刚刚着床，然后胚胎才慢慢发育，出现了胎心胎芽，而且大部分女性也是怀孕三个月之内出现早孕反应，所以怀孕三个月之内是属于早孕，这期间女性身体比较虚弱，所需要注意的也很多。

　　早孕期间女性要注意尽量不要去工业污染严重的地方，有辐射的地方也是不可以去的。如果是从事美发行业的话，最好等生完孩子之后再去工作，因为染膏里面都含有化学成分，这对怀孕初期的胎儿十分不利，所以孕妇要从自身做起。

　　另外早孕期间女性会出现早孕反应，时常感到全身无力，没有胃口以及恶心这些症状，所以孕妇要多吃一些水果，还要增强食物的
营养，因为这时候孕吐之后，营养大部分都会流失，胎儿所需营养就会不足，发育相对来说就会比较缓慢，所以孕妇的饮食要荤素搭配，营养丰富。

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