进入孕中期（孕13-27周即为孕中期），这个时期胎儿的胎盘已经形成，胎儿进入了比较稳定安全的阶段，然而这个阶段事孕妈最容易忽视的，此时如果睡姿不正确，会很容易引起准妈妈身体疲劳，有损胎儿的健康发育。那么这个时期睡姿该怎样，孕中期能平躺睡觉吗？下面我们一下来看看。
新生儿其实是不需要垫高睡的，平躺好还是垫高好？其实让孩子平躺最好了。因为新生儿骨骼脊椎柔软，很容易变形，睡在平坦舒适的被褥上，才不会让脑袋变形。
妈妈们需要经常为宝宝变换睡姿
有网友说新生儿上半身45度垫高可以防止吐奶，其实宝宝溢奶或吐奶的时候，要注意宝宝吐奶处理办法，并且找到宝宝吐奶的原因，并不是垫高就可以的。
宝宝睡觉需要选择最佳姿势，以下是0-3个月新生儿睡觉最佳姿势。
1、仰卧
有利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，不会压迫心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器。
2、侧卧
侧卧有左侧卧和右侧卧，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会。
3、俯卧
有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴,造成窒息的危险。
Tips：
注：其实不顾不管是垫高睡，还是仰卧、侧卧、俯卧都有利有弊，妈妈们需要经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。新生儿睡姿最好是左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。
在怀孕早期的时候，自己舒服的姿势就好，这是因为在怀孕12周前子宫体还未超出骨盆腔，就不会对腹壁后侧的大血管有压迫感，也就不会压迫下腔静脉而影响心脏回心血量，也就不会造成孕妇的不适及胎儿缺氧。
1.不要趴着睡
在怀孕早期不显怀，但趴着睡会压迫到腹部，从而不利于孕妇呼吸，影响胎儿的发育。
2.平躺侧卧都可以
这个时候宝宝还未完全发育，只要自己舒服，不影响胎儿呼吸都是可以的。
3.培养左侧卧睡
由于左侧卧睡有利于胎儿呼吸，还不会影响到母婴的健康。
4.避免抱着物品睡觉
有些孕妇习惯性的抱着公仔睡觉，而公仔很容易引起过敏，或者是影响呼吸。
标签：