体外受精需要经历几个阶段，想要成功就要首先调整好自己的身体状况。体外受精周期本身大约需要一个月，即正常排卵周期的时间。生育测试包括卵巢储备或卵子质量，宫腔评价和精液分析等，都要在治疗前完成。
做试管婴儿前，要确保自己保持健康。这些都直接影响到对试管婴儿进行检查评估。病人也许需要改变他们的生活方式，使将来最优的妊娠条件，从而使受孕更容易。特别是在做试管婴儿的前几个月，要开始调整日常的作息和饮食习惯。这段时间里，你要遵从医生的指示，包括多吃维他命、多喝水、保持良好的营养饮食并提高睡眠质量、少喝酒，咖啡因，戒烟。
试管婴儿的步骤有哪些？
步骤一：口服避孕药。
一些经期不正常的妇女应该在服用促排卵药物之前服用避孕药10-14天。结果显示，在促排卵前服用避孕药可使卵子取出数增加。
步骤二：促排药。
注射完口服避孕药后，妇女需要注射促排卵药物9-11天。促进排卵药物是一种帮助卵泡发育成熟的天然荷尔蒙成分(卵泡贮存于卵泡)。毛囊的数目和大小决定了可利用的成熟卵子的数量。
步骤三：采卵。
取卵是从卵巢的卵泡中取出卵细胞，然后送到胚胎实验室进行受精和分裂。
步骤四：胚胎移植。
受精后的第五天胚胎转移到子宫。做胚胎移植需要20-30分钟。这个过程通常无需麻醉。等胚胎后再植入，一般需要9-10天，这取决于移植期间胚胎的成熟程度。
试管婴儿有什么注意事项？
1、心情轻松愉快。
不育本身给夫妻造成了很大的心理压力。对试管婴儿技术及未来结局的不确定性，无形中增加了不孕夫妇的心理负担。约20%-30%的女性患有焦虑和抑郁。可见，进行试管婴儿治疗的夫妻会出现焦虑、抑郁是较为常见的现象。
在经历了数轮治疗之后，绝大多数妇女可以如愿。因此，对试管婴儿技术要有足够的自信，放松心情，相信自己会成功，有过失败经验的姐妹，也不要气馁，要以一种从头再来的心态迎接再次治疗。
2、适当运动。
我们所说的胚胎移植，是将胚胎通过小管进入宫腔，排尿，排便或运动时不会脱落。所以，移植后不能因担心胚胎出宫而憋尿。
做移植手术后，通常要卧床休息半小时至1小时，不必担心哪一种体位好，可以放松舒适。
3、按时服药。
在进行黄体支持移植后还需要应用黄体酮。由于胚胎移植前促排卵期间，为了控制排卵的时间，常用某些药物阻止身体产生自发的促黄体生成素高峰，从而影响黄体的发育。
4、选择适当的医疗设施。
挑选符合自身条件的生殖中心和医生，可在一定程度上提高试管成功率。挑选专家时，要考虑硬件是否优良、设备先进、专家经验丰富等问题。
有时，在试管婴儿的治疗过程中，情绪会随着治疗情况的变化而波动，这是一种正常的心理情绪。不过，你要学会调整自己，时刻对自己说，你在为宝宝竭尽全力，不管是什么都要坦率地面对，这无疑会对整个试管婴儿周期带来积极的影响，自然会大大提高试管婴儿的成功率。
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