大家都知道在分娩前一般会出现宫缩、见红、破羊水三大征兆，但其实宫缩不一定分娩前才会出现，大部分的孕妇在孕后期时就会出现假性宫缩，导致经常容易混淆以为要分娩了，其实有部分孕妇甚至在孕中期就开始出现假性宫缩，怀孕5个月假性宫缩原因是什么。

　　怀孕5个月假性宫缩原因　　怀孕5个月出现假性宫缩是由于孕妇若较长时间的保持同一个姿势站或坐，就容易会感到腹部一阵阵的变硬也就是出现肚子紧的症状。　　怀孕5个月假性宫缩怎么办　　1、注意休息。出现假性宫缩后应立即停止正在做的事情卧床休息，注意要采取左侧卧位的姿势。如果宫缩不是很频繁，疼痛感也没有非常强烈，那么只需注意休息症状便能缓解。不要做长时间的、剧烈的运动，不然子宫可能再次发出抗议的“信号”。在休息的同时，孕妇要时刻观察自己的身体状况，如果出现见红等早产现象要及时去医院救治。　　2、调整呼吸和心情。孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩症状。代孕需要经历哪些程序。　　3、注意补充水分。肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象，所以，轻微的脱水症也有可能是假性宫缩的诱因。　　4、需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，就需要去就诊。　　频繁的假性宫缩对于胎儿的影响是非常大的，不仅影响子宫的血液循环，导致营养无法提供给胎儿发育成长，造成胎儿发育不良，而且还会导致胎儿在宫内缺氧，严重的会使胎停育，因此如果发现频繁宫缩症状时，一定要及时到医院进行检查治疗，避免严重的后果发生。

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