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　　产后急性乳腺炎是大多数产后哺乳的新妈妈会遇到的一种疾病，它的发病率非常高，所以新妈妈们最好是尽早做好防治措施，本文就告诉新妈妈们，产后急性乳腺炎的防治方法，以供新妈妈们参考。

　　一、防止乳头破裂。

　　乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。乳头破裂容易发生在哺乳期间，特别是哺乳初期以及小儿出牙时期，所以要特别注意：

　　1、生产后每天用温水软化乳头，用手按摩乳房后再开始哺乳;

　　2、哺乳后，用水洗净乳头，将细软的布衬在乳头与衣服之间，避免擦伤;

　　3、哺乳6个月后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破;

　　4、不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;

　　二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。

　　如果不小心，发生乳头破裂，要赶紧治疗，让乳头恢复，避免病情严重。对于乳头破裂，也可以考虑用以下方式治疗：

　　1、轻度乳头破裂仍可哺乳，哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次洗干净再哺乳;

　　2、重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈的，可用微火化开猪油，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或有出血可撒干白粉。哺乳时，可用乳头罩或用吸奶器吸奶后，用奶瓶哺食小儿;

　　3、乳头痂皮不要强行撕去，可涂抹植物油，待其软化后慢慢撕掉。

　　三、防止乳汁瘀积。

　　乳汁如果分泌后，未及时哺乳或排空，淤积容易造成炎症，所以，如果无法及时哺乳，要将乳汁及时排空。

　　1、产后应尽早哺乳;

　　怀孕前后都得要补充叶酸的，补充叶酸的方法有很多。可以从饮食上来补充叶酸，也可以吃专门的叶酸补剂。妈妈也不知道要吃哪种叶酸，所以就想问一下，怀孕后吃的叶酸是哪一种呢？

　　常吃的叶酸主要有两种，第1种是天然的叶酸，第2种就是合成的叶酸。要是想要达到更好的补充效果，建议妈妈吃合成的叶酸。因为这种合成的叶酸的吸收率都是很高的，里面不仅含有叶酸，还有其他身体所需要的微量元素。妈妈吃了这样的叶酸之后，补充的效果会更为明显。

　　如果妈妈身体都比较好的话，可以不用吃合成的叶酸，可以直接从食物中来获取。像菠菜里面的叶酸含量很高，不过在食用菠菜时，需要注意烹饪方式。炒菠菜的时间不可以太长了，时间过长的话，就会影响到菠菜里面的叶酸含量。叶酸含量就会变得非常少，就不利于补充叶酸了。

　　如果妈妈决定吃合成的叶酸的话，一定要掌握正确的服用叶酸量，不可以过多的服用。通常情况下每天补充400微克的叶酸就可以了。一般都是建议空腹服用叶酸，效果会更为好一些。

导致早产的原因有很多，但据近期一项研究表明，大部分的早产却是由各种感染引起，因此希望准妈妈引起重视，并积极做好孕期保健工作。

早产儿由于器官发育不成熟、在宫内被感染，其死亡率约为12.7%—20.8%。随着诊治技术的不断提高，早产儿的存活率有了较大提高，但远期的并发症是一个很大问题，如脑瘫、视神经发育异常、听力障碍、慢性肺病等，给家庭和社会带来巨大的经济和精神负担。所以，预防早产的发生非常重要。

早产分为三大类：自然早产、胎膜早破导致的早产和治疗性早产。感染是前两类早产的最主要原因，占全部早产的一半以上;治疗性早产主要是由于母体疾病不能继续妊娠，医生不得不主动终止妊娠而致。越早发生的早产，感染所占的比例越高，30周之前发生的早产，80%是由感染引起的。病原菌播散到宫腔，引起“羊绒炎”，也就是包裹着胚胎的羊膜发炎，炎性物质导致前列腺素类物质生成，引起宫缩、宫颈变短、胎膜早破，进而发生早产。

专家提醒：早产多由感染引起

对于怀孕的准妈妈们来说，能够引起早产的羊膜感染的疾病，主要是由于孕妇的生殖道的感染，比如说阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等等，病菌蔓延，感染到了羊膜。还有一部分是受孕前已有的子宫内膜炎。此外，孕妇严重的全身感染，如呼吸道感染、泌尿道感染、腹泻等，也会波及到羊膜。研究发现，牙周炎也会引起早产。

因此，准备怀孕的女性，要先去检查，看有无妇科炎症，如果有，应该先治疗再怀孕，避免怀孕后感染羊膜。如果孕妇在怀孕期间发生全身感染和生殖器感染，不要因为惧怕药物给胎儿带来的副作用，而硬扛着不去就医，一定要在医生指导下及时治疗。同时，患有牙周病的孕妇或准备妊娠的女性，不妨去看一下牙科医生。

一年一度的三伏天又来了，这可愁坏了在夏天生宝宝的新妈咪。别人开始肆无忌惮的吹空调，吃冷饮，去游泳的时候，她们却只能在家里经历为期一个月的煎熬。

不能洗头洗澡、不能吹空调要防风，蓬头垢面的凑合过完一个月。别害怕，以上都是关于坐月子的老黄历——该翻篇了。

作为新时代的女性，恭喜你，夏天终于可以不用再受坐月子之苦，这样坐月子真是又轻松又舒适啊，来吧，快活吧新妈咪们。

坐月子也要洗香香

现代医学的观点是：在不影响伤口的情况下，刷牙，洗澡，洗头统统都是可以的，换言之，新妈咪怎么舒服怎么来。

夏季温湿度高容易滋生细菌，所以月子期间要比平时更注意卫生，保持皮肤的清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染。

（剖腹产的妈妈洗澡时，要注意避免腹部切口沾湿，保持剖腹产伤口敷料清洁干燥，切记不可坐浴）

开——空——调

现在哪个医院产科病房里没开空调的？哪个进去像蒸笼的？夏天坐月子时，不能开空调简直就是反人类啊，这是要让新妈咪中暑的节奏吗？

产后很多妈妈爱出汗，这种现象被称为“褥汗”，在刚睡醒时尤其严重。为了防止汗液滋生细菌，引发伤口感染，所以要开空调为新妈咪降温。

（虽然可以开空调，但是新妈咪也不能贪凉，室内温度保持在26度就好了。）

电子设备想用就用呗

不少老人认为手机、电视、电脑的辐射伤害很大，产后坐月子期间，身体虚弱是不能使用这些电子设备的，这样对眼睛不好。

可现今是个信息爆炸的时代，要是一个月不看手机不看电视又足不出户，感觉就要和世界隔绝了。

电子屏幕并不是洪水猛兽，坐月子期间新妈咪也可以看电视、看手机、玩电脑的，只要注意把握时间，不要用眼疲劳就可以了。

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