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作为新手宝妈在照顾宝宝的过程中一定遇到过这样的问题，宝宝在自己怀里睡的好好的，但是一放到床上就会醒，面对这种状况应该怎么办呢？

为什么每次宝宝在我怀里都能睡得香喷喷的，一放床上就醒呢，这不是在逗老娘吗?难道宝宝是怕床，还是其实在装睡，这是所有宝宝都有的共同点吗?

新生儿“一放就醒”的解决方法

1、放下就醒

曾经有新手妈妈这样形容：“哄睡以后放到婴儿床上那一刻太刺激了，跟拆弹似的!”小心翼翼的放下，还立马就醒，简直就是在考验新手爸妈的忍耐力和体力极限。

拆招：这种情况下，把宝宝反复抱起又放下可能会让宝宝不断从睡眠中惊醒，更不容易安抚。对于月龄小的宝宝，抱睡可能无法避免，需要新手爸妈不断地尝试和努力。

2、睡半小时就醒

宝宝好不容易睡着了，以为终于可以松口气，结果刚睡半个小时就醒了，每次都比上闹钟还准时。

拆招：新生宝宝的睡眠周期是30—45分钟，其实宝宝醒来之后还需要接着睡，只是大多数父母不知道，就开始逗宝宝。应该在宝宝醒来之后尝试接觉，或者抚摸，轻拍等降低再次入睡的难度。

3、有点声音就醒

哄睡之后一点声音都不能有，即使是放个杯子，关一下门都有可能惊醒，简直就跟做贼一样。

拆招：可能是由于自身所带的惊跳反射，属于生理原因，会随着成长慢慢好转。可以通过襁褓、搂抱等方法帮助宝宝增加安全感。

4、睡得晚，入睡困难

有些宝宝晚上要到11点以后才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。

拆招：这可能是因为身体不舒服或者受到了过度刺激，而导致入睡困难，可以带宝宝出门看看风景，听听声音，适度的刺激反而能够让宝宝更容易入睡。

5、醒得早

凌晨4、5点就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的新手爸妈也无法休息。

拆招：有些宝宝天生就醒得早，睡眠时间已经满足了他的需求，新妈妈不要立即给宝宝喂奶，避免宝宝形成习惯性饥饿。卧室最好暗淡、安静，给宝宝提供良好的睡眠环境。

助眠小方略

1、把握宝贝困倦的信号，及时哄宝贝入睡

当我们感觉困倦时，谁也不想强打精神勉强支撑着与瞌睡虫斗争。一旦宝贝发出困倦的信号，如变得比较安静，对周围人群与玩具失去兴趣等，就应立刻将宝贝放在小床上，让她入睡。一旦宝贝过了这个困倦的点，就会难以控制，影响正常睡眠。

2、就寝前通过一些固定的程序给宝贝暗示

即便是非常小的宝贝也能通过一些固定的程序养成按时入睡的好习惯。比如，每晚宝贝就寝前，将小宝贝放在大浴缸里足足实实地用温水给他洗个澡，这样既可以让他充分放松下来，也可以促进他更好地入睡。

3、就寝前给宝贝来一通魔法般的抚触

迈阿密大学的一项研究表明，如果每天坚持在宝贝入睡前给他按摩15分钟，经过1个月的时间，宝贝的睡眠就可得到有效的改善。

4、制造一些有利于宝贝睡眠的声音

曲调柔美的摇篮曲，来自妈咪的心跳声，水轻轻流动的声音，都是可以让宝贝情绪稳定下来的声音素材。

5、给宝贝一个替代的“妈咪”

将妈咪柔软的，没有洗干净的T恤放在宝贝的小床上，妈咪熟悉的味道会让小宝贝独自睡眠时产生足够的安全感。

　　怀孕以后无论是从口味上面还是从生活习惯上都会出现很多的变化，知道的人明白这些变化都是正常现象，但是对于那些不知道的人来说就会觉得有些异常，比如说怀孕以后嗜睡，那么怀孕瞌睡正常
吗？

　　怀孕瞌睡正常吗

　　怀孕以后瞌睡这是一正常的生理表现，这跟女性怀孕以后身体内的激素发生变化是有一定的关系的，另外还有一种就是女性怀孕以后如果血糖不足也是容易引起瞌睡的表现，所以说如果怀孕以后瞌睡的比较严重的时候不放测一下血糖，如果没有问题就可以放心了。

　　怀孕后睡觉需要注意哪些事项

　　怀孕以后睡觉的环境是需要注意的，卧室应该要经常保持通风，这样能防止室内滋生细菌，另外开窗透气以后室内的空气更加新鲜，也是有利于睡眠的。孕妇睡觉的时候最好是不要穿太多的衣服入睡，可以穿一个简单贴身的睡衣，这样能让睡觉的时候更轻松。

　　孕妇入睡之前最好是能有一个好的心情，好心情能让睡眠质量更佳。因为怀孕以后孕妇晚上排尿的次数就会增多，所以孕妇在临睡之前最好是不要喝太多的水，以防影响睡眠。

　　孕囊是在女性怀孕早期出现的，一般通过B超检查就可以看到孕囊。有些孕妈去医院检查孕囊不规则，这对于准妈妈们来说自然是很危险的信号，所以需要及时的做好进一步检查以及治疗。那么孕囊不规则是胎停么？

　　孕囊不规则确实是很容易引起胎停情况发生的，不过如果准妈妈去医院检查时确定胚胎发育良好，胎心搏动良好，那么也不用过于担心，可以卧床观察。正常孕囊形态为圆形和椭圆形，清晰可见。如果孕囊不规则，位置在底部，那么孕妇容易出现阴道出血，流产的概率很大。因此孕囊不规则的孕妇应积极进行保胎治疗，在治疗期间不要同房。

　　妊娠囊不规则是很危险的情况，因为可能导致胎停，所以在怀孕前夫妻双方最好去医院检查身体健康状况。另外，在怀孕期间一定要谨遵医嘱做好定期的产检工作，这个能够及时发现身体出现的异常情况以及胎儿异常情
况，从而也可以及时治疗。

　　怀孕期间女性要时刻注意身体状况的变化，同时要保持良好的心情，不要过于紧张，确保充足的睡眠，不要熬夜，少玩手机。

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