西安代孕产子
您当前的位置:西安代生产子网 > 西安代孕产子 >

孕妇八个月食谱:温州代孕哪里好

发布时间:2019-08-12  点击量:124

食材:熟三文鱼3片、鱼卵1汤匙、黄瓜1/2根、米饭3两。

做法:1、事先准备好一个形状漂亮的空的容器,以便将原料放入其中;2、黄瓜洗净切片,燻三文鱼切小片;3、照黄瓜片、燻鱼片、米饭、燻鱼片、黄瓜片、米饭的顺序,将各原料依次层层叠放入容器中;4、将容器紧压快速倒扣入盘中,撤走容器,在最上方的黄瓜片上略撒鱼卵即可。功效:三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够有效降低血脂和血胆固醇。所含的Ω3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统必需的营养物质,能补充脑力开发必需的脂肪酸及氨基酸,鱼肝油中还富含维生素D,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。食材:甜玉米1根、小麦面粉100克、胡萝卜2个、鸡蛋2个、色拉油适量、食盐适量、小葱适量。做法:1、甜玉米剥粒,胡萝卜切小丁,小葱切末;2、锅中放适量油,下玉米粒和胡萝卜丁,翻炒;3、将炒熟的玉米粒和胡萝卜丁装入大碗中;4、加入2个鸡蛋,拌匀,加入面粉、葱花,调入适量盐,拌匀;5、锅微热后,舀起一勺面糊,加入锅子里;6、小火煎至面糊凝固,翻个面,继续煎至熟透即可。孕妇八个月食谱:温州代孕哪里好
成都代孕

参考资料

标签: