【导读】从养生的角度看，秋季适宜养肺，顺便囤好秋膘。立秋之初，天然仍然是比较闷热的，妈妈最好给宝宝准备几款清凉食物，但避免让他们吃太多西瓜、黄瓜等寒凉食物，更不要捂热宝宝，尽量给他们穿宽松、透气性良好的衣物。需要注意的是，秋季是流感病毒多发季节，抵抗力弱的宝宝可能会受到病毒侵袭，或会腹泻不止，所以妈妈要给宝宝做好全方位的护理工作。下面一起来了解立秋要注意什么。
1、注意个人卫生
宫腔灌注的过程中可能会对宫颈口造成一定的损伤，所以部分女性朋友在灌注只有微微出血的情况是正常的，只要注意做好个人卫生，保持外阴干燥、勤换内裤，那么很快就能恢复了。但是在宫腔灌注后的3天内是不能进行盆浴的，也不能游泳、泡温泉。
2、注意防感染
宫腔灌注后的3-7天内是应该要避免同房的，尤其是在宫腔灌注之后出现出血现象的女性朋友，就更应该要注意过早同房的问题，否则很容易造成感染的情况发生，有必要的情况下根据医生建议采取适当的抗感染治疗。
3、注意休息
在宫腔灌注后一定要充分的休息，避免过度劳累，这对促进子宫内膜恢复是有很大帮助的。
4、注意饮食
宫腔灌注后的日常饮食一定要避免辛辣刺激，同时生冷的食物也尽量不要食用，保持清淡营养的饮食原则比较有好处。
小贴士：备孕前做好全面的孕前检查和备孕期间采取科学的备孕措施是帮助女性朋友顺利生育一个健康宝宝的关键，所以打算备孕的女性朋友千万不要忽视了这些行为的重要性。
以上内容就是小编关于“备孕期做宫腔灌注的最佳时间是什么时候”的全部分享介绍，希望能对大家做宫腔灌注的女性朋友们有所帮助，也希望大家能通过努力早日迎来好孕。
立秋，可以多吃点生津润肺的食物，例如润燥生津的百合银耳粥，或者是养肺补水的山药老鸭煲。下面一起来看看立秋给宝宝吃什么好吧。
【百合银耳粥】
材料：百合、银耳、粳米。
步骤：
1、将食材洗净，然后放入锅中煮40分钟左右。
2、食物熟透后加少量蜂蜜即可食用。
【山药老鸭煲】
材料：山药、老鸭、姜、葱、八角、料酒。
步骤：
1、山药去皮切成块，然后姜切片，葱切段。
2、鸭肉焯水后，冷水下锅，放入姜、葱、八角、料酒，煲大约40分钟后，放入山药，将食材煮至酥软，最后放入盐调味即可。
【莲子茯苓粥】
材料：莲子、茯苓（磨粉）、粳米、山药、银耳。
步骤：
1、先将莲子用文火煮软，然后加入所有洗净的材料，转大火煮沸后，改用小火煮15分钟。
立秋之后，宝宝往往会出现“秋燥”，秋燥是指人在秋季感受燥邪而发生的疾病，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。因此，立秋后家长应该在宝宝饮食上多下功夫，通过饮食环节来对宝宝进行调理，那么立秋后宝宝饮食要注意什么呢？
1、立秋后夏季的余热还在，宝爸宝妈们可以多喂宝宝喝些绿豆汤、银耳莲子汤、百合粥等，这些饮品既能消暑，又能增进食欲；
2、立秋意味着天气将逐渐转凉，一些寒凉类的食物，如西瓜、香瓜等，尽量都不要再喂给宝宝吃；
3、立秋后可以让宝宝多吃一些润肺清燥的食物，如莲藕、百合、板栗、红枣、银耳等；
4、立秋后宝宝要少吃或不吃生冷食物，多吃温软、易消化的食物，少吃辛辣油腻的食物，调养肠胃；
5、立秋后仍然要注重宝宝的合理饮食，绝不能暴饮暴食，饱一餐饿一餐；
6、立秋后宝宝还容易出现肠胃炎、腹泻等炎症，因此宝宝平日里用的餐具、日常饮食等都要进行严格消毒、杀菌。
孕妇秋季吃水果有好处，但也有禁忌事项要注意，除此之外，一些常见的需要注意的事项也要牢记哦。那孕妇吃水果注意什么呢？一起来看看吧。
吃水果不要连皮吃
有的孕妈已经养成了吃水果连皮吃的习惯，但在孕期最好削皮后再吃，因为果皮上残留的农药难洗净，如果不削皮，就会连同农药一起吃到肚子里，所以，为了宝宝的健康，要改掉不好的习惯。
不要多吃热性水果
自怀孕后，部分孕妈内热重，阴血偏虚，最好不要吃性温或大热的水果，这样很容易上火。尤其是秋季，更要多加注意，不然因火气旺导致漏出、小腹坠胀等，会影响健康。
水果种类要丰富
胎儿需要摄取均衡的营养来满足自身需求，所以，孕妈在吃水果补充营养时也要注意均衡地吃，不要长期单吃一种。
致早产水果别吃
到了孕晚期，孕妈容易出现胎动不安等反应，在这个时期，如果吃了助子宫兴奋，促子宫收缩的水果，可能会有早产的水果，所以，要多加注意。
标签：