我不知道怀孕的母亲是否有一个小的饮酒习惯，小的喜好，如果有的话，我建议你为未来的宝宝退出一段时间。怀孕夫妇处于完美状态，以确保良好的精子和卵子质量，以及避免对可能已经产生但尚未发现的胚胎造成损害，从而在一开始就给宝宝一个健康的开始。
备孕期间男女双方都是不能喝酒的，无论是白酒还是啤酒，任何酒里面都含有酒精，而酒精会对怀孕造成一定影响，并且影响胎儿发育，所以备孕期间应谨慎饮酒，以免带来不良影响。
备孕期间喝酒的危害具体如下：1、影响精子质量
备孕期间喝酒对于男性而言，会影响精子的质量，从而降低怀孕几率。另一方面，过度饮酒会影响男性性功能，造成性欲下降、不孕等危害发生，所以对于备孕期间的男性朋友而言，应谨慎饮酒。
2、影响卵子质量
女性对酒精的耐受性更是低于男性，若是备孕期间喝酒会影响卵子的排出，以及卵子的质量，从而影响受孕几率。因此，女性在备孕期间应避免酒的摄入，以免影响怀孕几率，从而造成怀孕困难的现象。
3、影响胎儿发育
备孕期间喝酒会直接影响到日后胎儿的发育情况，容易出现胎儿畸形、中枢神经系统功能障碍等危害。因此，备孕期间男女双方都应避免酒的摄入，以免对自身以及胎儿带来不良影响。
在怀孕前，一般最少要忌烟酒三个月，这是最基本的。烟草和酒精对人们的健康危害很大，备孕期间不忌烟酒的话会导致女性的卵细胞质量下降，从而会增加胎儿畸形的几率。
上述便是有喜网对“备孕期间忌烟酒的原因”的简单介绍，希望对大家有所帮助。其实在备孕期间不止女性要忌烟酒，男性也是要忌烟酒的，因为烟酒中的有害物质会对男性的精子质量产生影响，精子不健康的话，那么受精卵的质量也会下降，从而会影响胎儿的健康发育，所以男性女性在备孕期间都要忌烟酒哦！
备孕期间要忌烟酒。
抽烟的结果：
如果孕妈在备孕期间抽烟，那么孩子的体重很有可能明显偏低。在吸烟的家庭环境中长大的孩子，比较容易在婴儿期和幼儿期患上中耳炎及呼吸系统疾病。吸烟家庭孩子长大后也更容易养成抽烟的习惯。
若是在怀孕期间，孕妇吸入别人抽烟释放的烟雾（被动吸烟）时也会影响孩子。所以，请尽量远离吸烟区，并阻止吸烟者在你的周围点燃香烟。
喝酒的结果：
备孕怀孕期间若是喝酒的话，酒精会带来很多问题。妊娠期摄入酒精会增加胎儿患上“胎儿酒精综合征(FAS)”的风险。这种疾病往往是导致宝宝出生缺陷和智力低于正常平均值的罪魁祸首。患有胎儿酒精综合征的胎儿还有可能会出现心脏缺陷、四肢畸形（如足内翻）、脊柱侧凸、头颅过小、面部特征发育异常、体型偏小以及低出生体重等问题。另外，妊娠期间摄入酒精也会增加孕妇流产和早产的概率。
有证据表明，孕妈摄入的酒精越多，胎儿所面临的风险就越大，最安全的做法就是在妊娠期间不要饮用任何含有酒精的饮品。
下面为大家分享备孕期间男女的饮食推荐以及饮食禁忌说明，希望对大家有帮助。
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