月经迟迟不来是月经失调的一种症状，是妇科常见疾病，女性月经受多种因素影响，提前或者延长一个星期左右是属于正常现象的，如果长期没有月经，需要先排除出现怀孕，再考虑是否由其他因素导致，那么，月经迟迟不下怎么办？　　排除怀孕后，女性月经迟迟不来，首先要考虑是多囊卵巢综合症引起的，女性雄激素水平偏高，雌激素水平低下，就会影响月经，导致推迟，如果月经迟迟不来，女性可以去检查子宫内膜厚度情况，如果子宫内膜已经达到了一定的厚度而不脱落，就有可能是缺乏孕激素造成的，要根据检查结果，来进行药物治疗。　　部分女性可能是由于工作生活上的压力过大，生活不规律，受情绪因素影响或者是平时有使用药物，这些都有可能导致月经推迟，另外也要考虑到可能是因为进入了更年期，更年期来临之前也会出现月经推迟等情况。　　要避免月经推迟，女性平时要合理进行饮食，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，保持精神愉快，避免情绪波动，还要注意腰腹保暖，避免腰腹受寒，否则会影响到卵巢及子宫的健康，导致卵巢功能紊乱，从而引起月经推迟。

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