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　　每一个人都希望自己的身体很健康，特别是怀孕之后的女性，更需要多加注意饮食方面，在这段时间有很多食物不可以吃，有些食品比较适合孕妇。那么，孕妇能不能吃牛奶青枣？

　　牛奶青枣又称为苹果枣，属于热带珍稀优良水果，跟普通的枣对比下，具有更高的营养价值。其果皮光滑呈淡绿色，皮薄肉脆还清甜多汁，有着独特的风味，口感十分好，因此，孕妇可以适量吃牛奶青枣。

　　牛奶青枣中的糖类物质以葡萄糖含量最多，也含有果糖和蔗糖，以及各种的核黄素、胡萝卜素、维生素C等多种维生素，还有较强的补养作用，孕妇食用后可以提高自身的免疫功能，增强抗病能力。

　　牛奶青枣还包含烨木酸以及山植酸，都被发现是有抗癌活性，适量的食用还有抗癌和防癌的食疗功效，是一种不错的保健水果。

　　孕妇吃牛奶青枣时候，要注意卫生，必须把枣洗净干净，避免吃了残留农药后对身体不好。同时不可以跟萝卜和黄瓜一起吃，因为这两种食物会破坏牛奶青枣内含有的维生素，所以不建议跟牛奶青枣同一时间吃。

　　鱼食用价值高，营养物质特别丰富，其中脂肪含量却比较少，鱼肉味道鲜甜、口感好且容易消化吸收，对人体是非常有益的，因此不少孕妈在孕期都会经常买不同的鱼来吃，不过孕妈要注意的是，并不是所有鱼类都适合在孕期食用，那么怀孕能不能吃清江鱼？

　　清江鱼是一种生活在湖北清江里面的淡水鱼，属于银鱼科目中较大鱼种，清江鱼肉质非常细嫩可口，而且鱼腥味不重，并且是营养丰富且全面能够滋补身体的食物，所以在怀孕期间孕妇是可以食用清江鱼的，一般清江鱼可以采取白汤、黄焖、酱烧、清蒸等方法进行烹调。

　　清江鱼白汤，所需食材有新鲜清江鱼一条以及适量葱、姜、香菜等，做法是先将清江鱼处理好，冲干净后剁成大块备用，然后将葱、香菜洗净后切段，生姜洗净后切成薄片，接着在锅内放适量清水，烧开后放入清江鱼块和葱段、姜片等，大火再次烧开后转中火煮五分钟分钟后放入香菜和盐就可以了。

　　清江鱼焖锅，所需食材有一条清江鱼、新鲜时蔬以及适量蒜、姜、葱、酱料等，做法将清江鱼洗净后厚片，用姜片、盐腌制一下待用，然后在锅内放油加热，把葱、姜以及处理好的时蔬放入锅内翻炒1分钟，最后把鱼肉放到蔬菜上面，盖上锅盖，中火焖10到15分钟，接着把自制的酱汁倒入鱼肉上，再焖2到3分钟，就可以吃了。

　　现在分娩一般都是选择顺产，如果不好生或者是出现其他的情况，就需要进行剖腹产手术了。现在选择做剖腹产手术的也比较多，觉得会更安全一些。有些是为了选一个好的日子让宝宝出生。那么37周可以剖宫产手术了吗？

　　如果有特殊的原因，必须要提前生的话，37周是可以生的，在剖腹产之前可以做一下B超检查，看胎儿的情况，如果够37周了就可以剖腹产了。不过建议在38周以上再剖腹产会更好，或者是在胎儿发动的时候剖腹产。

　　如果剖腹产时间晚一些，对胎儿的肺部成熟是有益的，发动宫缩的时候再剖腹产也可以降低出血，对身体也比较好。如果想要37周就剖，担心会对宝宝不利，一般去医院检查以后没有意外情况，医生都会建议38周、39周左右的时候再剖，在37周到42周之内出生的宝宝都是足月的。

　　如果胎儿有危险，不适合再继续妊娠了，可以在这个时候剖腹产，剖腹产以后需要密切观察，宝宝出生太早相对来说体质会弱一些，身体不如足月顺产的宝宝要好，但是现在医疗条件也是比较好的，宝宝一般不会出现危险。

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