食材:绿豆、南瓜。 做法: 1、绿豆洗净,南瓜去皮切块。 2、高压锅内放入水,放入洗净的绿豆大火煮沸后,盖阀冒气后,转小火,煮10分钟,关火。 3、待高压锅冒完气后代孕包成功女孩代孕要花多少钱,放入切好的南瓜,再次开大火,待高压锅再次冒气后即可关火。 注意事项:不喜欢吃绿豆皮的,可以在放南瓜前将浮在水面的绿豆皮捞出。南瓜的味道很甜,所以南瓜绿豆汤可不加糖。 功效:南瓜含铬和膳食纤维,与绿豆同食,不仅能为机体清热补水,为健康加分,还能延缓糖尿病者餐后血糖上升,是夏季消暑佳品。
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