2018年的三伏天就要来临了，预产期将近的代孕准妈妈们，迎接你们的将是炎热难耐的月子期，天气过于炎热，但是妈妈们还是可以通过开空调来调节室内温度，不过不能开太低，室温维持在24℃-28℃即可。那在三伏天里，到底要怎么才能坐个好月子呢，我们一起来看看。

　　按照我们的老传统就是“捂月子”，捂得越实越好，所以很多家庭家里有产妇的，不管多热的天气，门窗都关着，风扇空调一定不能开，甚至连自来水都不能碰，脚更不能碰到地上，老人的说法是被寒气侵入体内，以后一辈子都会落下病根。恰恰相反的是，这样坐月子，更会让产妇易落下各种病根：烦躁抑郁、头晕恶心、中暑等症状。

　　科学的坐月子方式是：

　　1、坐月子应该要让产妇和婴儿处在一个舒适的环境中，特别是房间要保持通风，温度以产妇和宝宝舒适为主，如果气温实在过高，可以使用制冷设备给房间降温，但风口不要对着产妇和宝宝直吹，这样不仅有利于产妇身体的恢复，最重要的是可以防让产妇和婴儿在室内中暑。

　　2、如果房间里开着空调，妈妈们要注意给自己穿上一套棉质的长袖长裤睡衣，脚部也要穿着宽松保暖的袜子，但不能选太厚太紧身的衣物，以免散热受阻引起中暑。如果有出汗，应该及时更换一套新的衣物和被套，出汗的衣服易滋生细菌。

　　3、产前的日常洗漱都不应该少。洗澡、洗头、刷牙等清洁习惯，在坐月子的时候也要保持。在三伏天本来天气就炎热，产妇在家里虽然有空调降温，但是照顾宝宝和活动的时候难免会出汗，如果不能洗澡洗头，汗渍留在身体上、头发里，更容易繁殖细菌，使得产后虚弱的身体被细菌感染生病。刷牙更要每天都坚持，一般现在家里给产妇准备的月子餐营养丰富，每天吃了这么多有营养的东西却不刷牙，等到出月子后，该去牙医那儿报到了。

　　三伏天坐月子并不是件轻松的事情，在做好保暖措施的同时，要想办法给产妇创造一个舒适的月子环境，切记要预防产妇中暑。特别是以前错误的坐月子方式，一定要摒弃掉，科学的月子方式关键词就是：保暖、通风、舒适、注意卫生。

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