在日常生活中，很多男性长期久坐或在高温环境下工作，会使阴囊温度升高，导致精子活动力下降。严重时可能影响生育，甚至造成不孕。很多人不知道如何快速增加精子活力。其实男性快速增加精子活力的方法有三种。以下文章整理了相关内容，供大家参考。
BB正处于生长的关键时期，粑粑麻麻们都会紧张宝宝的身高问题！坊间也有不少孩子增高的传闻，但有时候这些不靠谱的传闻也是会耽误宝宝的生长发育，下面我们来一一击破！
1、娃随爹妈个子高？不一定！
生长发育是会有个体差异的，高个儿父母也可能会有个矮宝宝！如果在宝宝的黄金长高时机错过了营养补充和体育锻炼，也是会造成宝宝身高长不高的遗憾！父母不要一味相信自己个子高孩子将来也随你，当孩子比同龄人个矮一定要及时询医，以免贻误诊治时间！
2、保健品增高 靠谱OR扯淡？
为了宝宝身高能蹭蹭长，不少爹妈也热衷于给宝宝补充各种能长高长壮的保健品，但其实这些都含有激素成分，孩子吃了可能会比同龄人高一些，但实际上对孩子是有害的，滥用激素会导致宝宝的骨龄飙升，引起性早熟！
3、发烧就是在长高？别闹了！
“发骨节”是宝宝在某个节点突然长高，手脚和关节晚上会出现疼痛感，有的宝宝可能伴随发烧症状，但BB无故发烧不一定就是发骨节！长高与发烧并无直接的联系，爹妈要具备科学的常识，千万别因为这些传言而延误对疾病的治疗。
精子活力低一般是不能自愈，患者需要吃一些药物帮助调理。
但患者也不用过于担心，精子活力低也不是什么绝症，只要方法对了是可以完全根治的。造成精子活力低的原因有很多，不仅有感染、内分泌、器质性病变等因素，不良生活习惯也是主要因素之一，因此，在治疗前，首先要了解自己的精子为什么成活率低，针对病因治疗才能达到好的效果。建议最好到专业治疗不孕不育的医院去看，以免走弯路。
对于病情比较轻的患者来说，通过科学的调理是有可能恢复的，精子活力低的调理方法主要是食疗和生活习惯的改善。目前比较安全和高效的改善精子质量的方法是通过补锌、硒、蛋白质来实现，患者可以服用2个月的锌、硒、蛋白质新一代生物制剂配方，可以促进精子生成，并提高成活精子数和精子质量。
Tips：
精子活力低下首先造成的便是不育，对于患者来说，通过生活调理自己恢复只适用于病情比较轻，不良生活习惯导致的病情，对于身体内的一些病变，需要通过正规的药物治疗，甚至是手术才能治愈。
精子活力低也可以叫做弱精症，是比较常见的导致男性不育的原因。专家表示，正常情况下，精子中精子活力正常的应该在百分之七十以上，低于就是弱精了。不过想要提高精子的活力，可以从饮食、运动、生活习惯上面入手，这样可以很好的提高精子的活力，对生育是很有好处的，尤其是处于备孕期的男性，更是需要多加注意。
1、营养均衡健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是那些蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，增强精子活力是最好的，具体的牛肉、鸡蛋、坚果、生蚝、韭菜、动物内脏等都是可以多加食用的。
2、合理运动适度的运动能改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
3、养成良好生活习惯首要就是要戒烟酒，烟酒有害精子。然后避免长期的压力、焦虑、熬夜等，这些都是会影响到精子的活力，平时应该养成良好的心态、早起早睡，有规律的生活习惯，这样对精子才是有好处的。
4、裤子要宽松透气不管是外裤还是内裤，应以宽松透气、材料合适为主。过于紧身的裤子会导致局部温度升高、不利于散热，进而会影响男性的生殖能力。其次，如果长期穿着紧身不透气的裤子还可能引发一素列男性疾病，比如阴茎炎。
5、减少桑拿或者高温坐浴睾丸的最佳适宜温度是36℃，超过这个温度就会导致精子活力变差。而桑拿房、蒸气室、热水坐浴等都会让睾丸处于高温状态，久而久之就影响精子活力。
当然，因为每个人的实际情况是不一样的，这些办法不是唯一的解决办法，有些严重的患者可能需要进行药物的治疗，比如说服用左卡尼汀、怡开肠溶片、维生素E、麒麟丸、生精胶囊等，但是治疗期间也可以结合上面这些方法综合性的调理，这样效果才好。标签：