不管你是不是做试管，一颗健康、质量好的卵子都能够很大程度上决定你是否受孕。所有人都知道，做试管婴儿，卵子的质量是关键!很多辅助生殖医生也会在试管进周(进入试管周期)前为病人开具养卵处方药，以调节卵巢和卵子的功能平衡。所以想要自然怀孕的也不要觉得事不关己，养好一个卵子，比算100次排卵期更重要。
虽然第二代试管婴儿技术可以帮助弱精症患者成功生育，但在治疗前男性朋友也要通过各种方式来提高自己的精子质量，提高治疗的成功率，主要可以从以下几个方面入手：
1.做好清洁工作
私密处的清洁与保护工作，不单单是女人的事情，男性也同样要做好。男性的包皮和阴囊里常常藏匿着污物，需要每天进行冲洗，保证该部位的清洁。但要注意水温不可过高，否则会伤害睾丸健康。
2.放松身心
对于白领男士来说，要学会适当减压，放松身心，压力过大同样会影响精子的产量，建议各位男性朋友通过运动，娱乐等方式来调整自我，以积极乐观的心态与妻子携手“造人”。
3.合理使用电子产品
无论是手机，pad，还是mp3，都不要放进裤子口袋里，也不要放置在睾丸附近，这些电子产品对精子的伤害不容忽视，尽量放在上衣口袋中，与睾丸保持一定的距离。
4.饮食调理
建议男性吃一些有助于生精、提高精子质量的食品。如新鲜的水果蔬菜可以摄入维生素与微量元素；动物内脏可以提供优质蛋白和铁元素；海产品可以为男性身体补钙、补锌等。
1、不要抽烟
大家都知道，吸烟有害健康，除了健康意外，吸烟其实也会伤害精子，而女性吸二手烟也会受到一定影响。根据统计，喝酒后70%的男人精子都有异常，即使试管婴儿手术成功，也会对胎儿发育产生影响，所以建议决定在试管婴儿家庭里，男人可以在半年内少抽烟。
2、谨慎服药
在长期服用某种药物的情况下，男性最好在取精前三个月停止服用，因为长期服用某种药物容易影响精子活动，严重的还会导致染色体异常或出现精子畸形。
3、积极参与运动
超重不仅对女性生育能力有影响，对男性也是如此，体重都在标准范围内，有助于精子质量的提高。调查显示，男性超重很容易患上不孕不育，而过度肥胖也可能导致腹股沟温度升高，从而损害精子发育。
4、饮食平衡
除日常生活所需的营养外，精子生长还需要各种营养，如蛋白质、钙、维生素等，如果饮食不合理，精子营养摄入量不足，也会影响精子生长。因此，要提高精子质量，男性也不能忽视营养的摄取，应多吃含锌较多的食物，如牡蛎等，以提高精子活力。
1.注意休养，保持规律的工作和休息，良好的饮食习惯，减少熬夜，远离烟酒等有害化学物质，注意锻炼，增加精子的健康和活力。
2.服用精锐素。精锐素主要用于改善男性精子质量。它富含蛋白质、精氨酸、锌、硒、辅酶Q10等精子营养素。许多独家营养素可以改善精子的形成和成熟，帮助激素分泌。同时，精锐素含有抗氧化复合物，可实现多层次抗氧化作用，保护精子免受自由基损伤。
3.为了获得更好的精子和卵子质量，最重要的敌人之一是时间，特别是女性的卵巢和卵子质量在30岁以上后逐年下降。因此，早做决定，早一年进入试管周期可能比其他方法更有效。
在无锡妇幼做第二代试管婴儿的成功率并不低，但是前提是需要调理好精子的质量，以及卵子的质量，这样才能为高成功率做保障。
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