肌断食是目前日本美容界流行的肌肤保养,意思就是在皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。这种保养法同样适用于孕妇护肤，尤其在换季时节，孕妇肌肤的水油分泌容易失衡，从而变得敏感粗糙，化繁为简的肌断食有助于肌肤适应季节变化，找回自身水油平衡。那么，怀孕了怎么护肤?
孕妇护肤容易出现极端，比如想要保持脸部清爽清透，孕妈妈就会用洁面乳、去角质产品、清洁面膜实现多管齐下，却适得其反，引发水油平衡加重。再比如想要皮肤水润嫩滑的孕妈，在一天之内使用贴面式补水面膜、睡眠面膜等密集补水产品一起保养，却往往导致营养过剩，出现粉刺、痘痘等一系列问题。长期过度保养，肌肤的调适能力会变差。因此，给肌肤断食，适时减量保养品，反而能刺激肌肤运作，吸收力更强。 事实上，肌断食不等于肌肤裸奔，而是指除了清洁、保湿、防晒之外，不进行一切功能性保养，致力促进肌肤的自我修复及循环规律。这是一种颇有禅意的美肤方法，暂时抛开复杂的美肤流程，让肌肤不依赖，养成自愈力，这与孕期护肤品牌亲润提倡的化繁为简护肤理念不谋而合，省去繁重冗杂的护肤步骤，以保湿补水作为护肤重点，有效充盈肌肤水分，即可全面满足孕妈日常护肤补水需求。