对于处在怀孕期的女性，适当地补充一些营养是很重要的，但要注意补充营养的时候要选对食物，一些食物对于怀孕的孕妇来说是不可以食用，比如说凉性的食物，因为可能会对胎儿造成异常，那么孕妇能不能吃蚕豆？
1、孕妇可以食用蚕豆，因为蚕豆中很多对人体有益的蛋白，对胎儿的发育来说是很有帮助的，而且蚕豆中还含有维生素，可以促进视觉功能正常发育，预防胎儿出现夜盲症，还可以改善孕妇的免疫能力，促进胎儿正常地生长发育，还可以防止孕妇出现皮肤粗糙的情况，有利于生产后身材的恢复。 2、同时蚕豆中含有镁，可以促进胎儿脑部的正常发育，同时患有高血压的孕妇如果摄入蚕豆的话，还可以让肌肉放松，从而避免出现早产的情况，而且蚕豆中的钙也可以为孕妇补充一些钙质，预防孕妇缺钙，而导致一些疾病，也能促进胎儿的骨骼正常发育，因为蚕豆中含有的磷可以促成骨骼钙化，帮助胎儿发育。
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