在2019年，不少女星都升级当妈，迈向了人生的新阶段。
在2019年初，赵丽颖和冯绍峰的孩子出生了。虽然之前赵丽颖多次被拍到孕肚和有怀孕的消息，但两人都在否认，赵丽颖还自创了一个“劈叉哽”被网友吐槽了好久。
不过两人还是公开了秘密，在3月份诞下了一个男婴。
紧接着，3月份安以轩发文宣布了怀孕的喜讯，然后在7月份诞下一名男宝宝。
安以轩一直大方向外界公布自己的消息，在怀孕期间还发出自拍，穿着泳衣露出孕肚。虽然肚子大了，但是人家的腿、胳膊，还是一般纤细，羡煞众人了。
在10月份，超模奚梦瑶在与何猷君正式结婚数月后产子了。
按照十月怀胎来计算，何猷君在5月份求婚奚梦瑶的时候，估计她已经有5个月的身孕了。在求婚后出席戛纳电影节红毯，那时候虽然四肢很瘦，但因为腰部的肉所以引起众人的议论，那会儿大家还不知道她已经怀孕了，还以为只是胖了，可见奚梦瑶对身材的把控也是十分自律的。
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而在2019年，“最瘦的孕妇”非陈意涵莫属了。在1月份的时候，“陈意涵的肚子在哪里”上了热搜，因为已经怀孕即将临盆的她竟然只胖了8斤，真的是只多了一个孩子的重量！
在综私人找代妈微信艺节目《幸福三重奏》上，陈意涵也说出了自己怀孕只胖了4公斤的原因，那就是运动。自她怀孕之后，跑步、登山、游泳，瑜伽，一样没有落下。
在怀孕5个月的时候，挺着孕肚快跑，37分25秒拉风的跑完了5.55公里，这速度完全不像一个孕妇。
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怀孕6个月的时候，还在玩倒立。
冬至的时候，和老公爬了4个小时的山，这对普通孕妇来说很震惊了。
即将临盆的时候去跟朋友们到健身房锻炼，po出的照片完全看不出来快要生产了。
看到陈意涵孕期的行为，有人觉得很危险，对宝宝不负责任。有人则疑惑地问“孕妇也可以做激烈的运动吗？”
但陈意涵的运动都是事先咨询医生的，医生也说，陈意涵有运动的基础，只要孕妇本身没有任何不适应，基本的运动都是可以做的。所以想做一些没把握的事情之前，最好先咨询专业的医生，切不可盲目进行。
一直以来，明星们都对自己的体型格外重视，除了展现有实力的作品外，一副年轻姣好的面容和“魔鬼”似的身材都能为自己的事业加分。
就像大部分女明星，生完孩子身上看不到一点痕迹，有的人却孕后变胖直接变身“大妈”，这是为什么呢？因为还有有迹可循的。
首先就是体质的问题，有的人天生吸收不好，所以就会有“吃不胖”的体质，无论怎么大吃大喝还是能保持苗条的身材；而有的人喝口水都胖，别说在孕期吃了很多大补的食材了。在怀孕期间，为了能给宝宝提供充足的营养促进生长，孕妈们就会吃很多食物。虽然吸收的营养多了，但是食物的热量与脂肪也被大量吸收，导致身材走样变胖。
说到饮食，在怀孕后妈妈们的饭量变大，次数变多，常常会感到饥饿，家里就会备高营养的零食，奶制品等，想aa69好孕网吃的时候就会吃很多，这样多食多餐的行为很容易增加体重。在饿的时候，可以少量进食，只要遵照医生的安排，每天获取丰富的营养即可，吃的太胖反而会影响生产，还会在生产期间出现危险。
再一个就是运动，大部分孕妈在怀孕期间运动是普遍认知了。孕期锻广州捐卵多少钱炼不仅可以保持健康的状态，还能维持体重，对生产也有帮助，对于孕后生产恢复也有很大的帮助。很多女明星都是在怀孕期间锻炼，控制每日的饮食量来保持身材。运动也是因人而异，如果有运动基础也要找医生制定锻炼方案。
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