人的身体里都会分泌各种激素，根据男女性别不同，所分泌激素不同，量也不同。对于女性来说，分泌的就是雌激素，但是也会有少量的雄性激素，如果雄性激素过多，会导致女性身体肥胖，毛发变多，甚至还会有多囊卵巢。反之男生也一样，如果雌性激素过多的话，肯定也会有危害。
很多女性知道雌激素高会让人变得更漂亮，从而去补充雌激素，但却不知道雌激素过高该如何降下来，今天我们就来聊聊如何来维护和调节我们体内的激素水平。让偏高的雌激素降下来。
豆制品能双向调节雌激素
1多食用各种豆制品很多姐妹都知道豆制品是提高雌激素很重要的一个东西，但却不知道豆制品当中的异黄素是双向调节的，不仅可以升雌激素，同时对降雌激素也有一定的效果，所以早上一杯香浓的豆浆是不是该安排上了啊。
2补充维生素D维生素D和激素有着密切联系，日常可适当补充维生素D，多喝牛奶，多吃鱼类，可以调节体内的激素水平。从而让较高的雌激素缓慢降下来。
3多吃富含硒和锌的食物食物中含有的硒和锌对平衡人体体内的雌激素也有特殊功效。我们可以多吃一些魔芋、猪腰、荠菜、香菇、番茄、南瓜等含硒比较高的食物。
4多食用含膳食纤维高的食物肥胖是引起体内激素不平衡很重要的一个原因，所以洗激素过高的女性可以适当的多食用一些含膳食纤维高的食物，并减少脂肪的摄入，这样可以有效的调节我们体内的激素水平
1.药物治疗
首先有高雄激素血症的话，先要检查X光片、CT等排除脑部垂体微腺瘤，还有就是性激素六项、B超来排除多囊卵巢，确定原因以后才能针对性治疗。
其次我们知道的是高雄激素血症，还伴有多囊卵巢综合征没有，如果有的话就可以服用达英、地塞米松、螺内酯等药物，服用3-6个月左右，倘若两个月激素升高，就需要继续吃药，睾酮正常的话，就需要吃一个月，同时也需要低脂肪饮食，进行减肥，然后进行复查情况，如果没有效果就需要手术治疗。
2.手术治疗
大多数卵巢来源都是雄激素过高引起的，因此就需要做双侧卵巢切除手术，如果说有生育要求的话，就需要腹腔镜电灼、激光祛除多毛，从而降低雄激素含量，帮助排卵，具体哪种手术就需要根据情况进行。
很多家长对于婴儿枕秃一知半解，一看到宝宝枕秃，就觉得是孩子缺钙了，也不用带孩子看医生，直接给孩子补充钙元素。这种做法显然是不可取的，造成婴儿枕秃的原因非常多，不一定是缺钙了，我们应该区别对待。那么，婴儿枕秃怎么办呢？我们这就来了解一下吧！
1、如果是因为缺钙导致的婴儿枕秃，那么一般应该由医生确定治疗方案，一定要遵照医嘱给孩子补钙。补钙的方式有很多。例如晒太阳。这是最天然的一种补钙方法，每天带宝宝到户外晒晒太阳，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。如果遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要。对于已经开始接触辅食的宝宝来说，通过各种食物来补钙，不仅有益于身体健康，同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。
2、如果是因为孩子的睡眠习惯，例如经常睡同一边造成孩子那一边的头发比较稀少的话，应该及时纠正孩子的睡眠习惯，适时给孩子变换睡觉姿势。
3、如果是因为孩子自己后脑杓因出汗而发痒而经常摩擦枕头，枕部头发就会被磨掉而发生枕秃，对于这种情况，家长们应该注意保持适当的室温，温度太高引起出汗，会让宝宝感到很不舒服，同时很容易引起感冒等其他疾病的发生，及时更换枕头，定期清洗暴晒。
了解了这些，家长们在看到自家宝宝有枕秃现象时，先不用紧张，注意观察细节，了解孩子发生枕秃的具体原因是什么，如果实在是无法知道，那么可以带孩子到医院让医生检查一下。
高雄激素血症只是单纯的雄激素分泌上升，其症状是月经紊乱、闭经、多毛等，而多囊卵巢是生殖分泌疾病，激素水平会发生改变，卵泡刺激素和黄体素的比值大于2-3左右，并且雄激素高于正常的水平，还有卵巢多囊改变，也就会导致卵泡不成熟，没有成熟的卵泡能够排出。
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