有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌。实验证明，在人的肠道里保持较多数量的有益菌群，将非常有利于维持身体健康，而且双歧杆菌能延长人的寿命，像长寿老年人的肠道内，双歧杆菌数量都比较多。
1、女性朋友检查时要避开经期
在婚检的内容中包含了对生殖器的检查，对于女性朋友来说如果在经期做检查就会比较不方便，而且还容易造成感染，所以建议女性朋友最好选择在月经干净天有去做婚检。男性朋友检查的时间没有特定的要求，和女性朋友选择一致时间就可以了。
2、检查当天早晨不要进食
婚检一般都是要求早上去检查的，而且需要对肝脏功能和传染病进行检查，所以会要求空腹状态下抽取静脉血，所以大家一定要避免在检查当天早上进食，而且在头一天晚上应该要以清淡的饮食为主，不要大量的饮食，这样才能尽量保障检查结果的准确性。
3、领证前3个月进行婚检比较好
因为做婚检的目的是为了排除一些会影响结婚和生育的疾病存在，所以大家最好在婚前进行检查，而且考虑到婚检结果的有效期是3个月，所以大家最好是在领证前的3个月内安排婚检，这样就算是婚检出现了问题，也能及时的进行治疗和调理，不会对结婚造成太大的影响。
提起益生菌，人们会优先想到酸奶，益力多等乳制品。并且每天喝一杯益生菌酸奶，已成为当前健康生活方式之一。那么，益生菌可以长期吃吗?
1、根据科学研究，适当食用益生菌以维持良好的身体菌群平衡是最合适的。无论是益生菌乳制品还是纯益生菌，都不要过度使用。
2、从预防肠道疾病的角度来看，添加益生菌的量的确可以抵抗这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌保持植物群的平衡，并防止由菌群失衡引起的腹泻的积极效果。
3、从整体角度来看，改变益生菌补充剂的唯一益生菌是肠道微生物菌群。没有研究表明益生菌影响人体免疫系统并增强全身免疫力，对人体无明显影响。
4、益生菌可以长时间吃，但不要吃，不想通过益生菌来改善你的健康，不要有对益生菌有强烈依赖性的心理感，否则一个小益生菌的作用也消失了。
5、目前市场上有很多益生菌，每种益生菌都是不同益生菌的组合。所以如果有些孩子真的需要长时间添加益生菌，那么我们应该注意不要长期吃，在医生的指导下合理的更换。
刚洗完澡的母亲乳汁被热气侵袭，宝宝吃了这时候的乳汁可能会脾胃受损;情绪焦虑时身体分泌的乳酸会潴留在乳汁中，营养会大打折扣。
看完本文，我们知道了新生儿出生后应该在条件允许的情况下尽早喂食母乳。家长们记住了这些小知识，以后对于宝宝再也不用担心吃不好啦。
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