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发布时间:2021-03-09  点击量:87

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当归芍药汤

原料:当归4克、芍药4克、大枣3粒。

做法:将材料洗净,加3碗水煮成1碗饮用。

功效:这款汤可以改善末梢循环,促进血液循环,缓解腰酸背痛、四肢酸痛。

2牛奶鸡蛋粥

原料:小米、牛奶、鸡蛋、红糖

做法:

1、小米淘洗干净。

2、将锅置火上,放入适量清水、小米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,略煮即成,以红糖调味后进食。

功效:牛奶鸡蛋粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后恶露不停,是妇女产补养保健佳品。

3参归黑鸡汤

原料:乌鸡,人参,红枣,盐,葱,姜各取适量

做法:

1、将鸡宰杀,用沸水烫一下,去毛,剖腹去内脏,清水洗净,待用。

2、把人参、当归用清水洗净,切成片,待用。

3、将沙锅洗净,鸡入沙锅,放清水适量,置于炉上煮,煮至鸡肉烂熟,去骨,入人参、当归再煮约40分钟,再放精盐调味即可饮汤食鸡。

功效:对于妇女产后气血不足所致的多种疾病,如面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲减退等病症,均有治疗和补益作用。

4糯米鸡汤

原料:鸡腿2只、糯米半杯、米酒1杯、当归10克、黄耆10克、枸杞10克、红枣15粒、黑枣15粒。

做法:

1、鸡腿肉切块,用滚水氽烫,备用。

2、将所有中药材用水稍微洗一下。

3、糯米洗净加一锅水熬成糯米粥。

4、将熬好的糯米粥过滤,取其米汤。

5、将鸡腿块放入米汤中,再加入药材及米酒以小火炖煮1小时即可。

功效:鸡腿肉质厚实,含有大量的蛋白质,有助于组织新生及细胞成长,可补充产妇生产后所需的营养,加速体力恢复。而且鸡肉低脂肪、低胆固醇、低热量,最适合想要重现窈窕曲线的产后妈咪食用。


12乌克兰代怀孕费用_怀孕最早多久有呕吐反应

  大部分的孕妇在怀孕的前段时间都有孕吐的反应,尤其是早晨的时候特别的明显。不过每一位女性的身体条

件不同,她们产生的症状和轻重程度也大不相同。孕吐是一种自然的生理反应,不用过于担心。那一般怀孕最早多久有呕吐反应呢?

  通常来说,在怀孕的前6周,由于受到体内激素的影响,孕妇在每天早晨起来的时候,胃部会有一些不适的症状,例如呕吐,头晕,没有食欲等等。这种症状可能会持续很久,不过大部分来说一般都持续到12周左右,然后这种现象就慢慢的消失了。

  孕早期呕吐的反应,对于孕妇是一种极大的折磨,无论吃什么都会吐出来。如果呕吐比较严重,还会伤到肠胃,甚至有的时候还会影响到正常的生活,所以如果呕吐反应较为强烈,最好要到去医院做一次检查,检查之后确定是否对身体会有影响。在平时的生活中要注意饮食方面的改善。

  多吃一些清淡类的食物,例如瓜果和蔬菜等等,及时的补充叶酸,也可以吃一些复合的维生素。这些对胎儿都有很好的帮助,也能相对来说减少孕吐的反应。

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