有一种说法是孕妇睡觉越多宝宝就越聪明,因此很多孕妇都想让自己每天能够多睡几个小时。那孕妇如果在白天的时候觉少怎么办呢?下面小编就为大家简单讲讲关于孕妇睡觉这点事: 孕妇在孕期确实需要更充足的睡眠,如果睡眠不足会影响胎儿的正常发育,每天睡眠应该保持在9个小时左右,不过也并不是孕妇睡觉越多。胎儿越聪明,这种说法是不科学的。孕妇白天能不能睡着觉与日常的生活习惯和晚上的睡眠质量都有关系。如果孕妇在晚上能够有比较充足的睡眠,那白天完全可以不睡觉。 如果孕妇长期睡眠质量不高,可以从下面几个方面来改善睡
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