孕妇补碘吃什么好？碘缺乏不仅伤害孕妈咪健康，同样也会影响腹中胎儿的生长发育，
孕妈咪一定要注意饮食，不能在营养上让未来宝贝先天不足。孕妇吃什么补碘呢？一起来看下这十大补碘食物。　　食物名称
做三代代孕试管的要求 每100克食物碘含量　　海带 1毫克　　紫菜(干) 1800微克　　菠菜 164微克　　芹菜 160微克　　海鱼
代孕包性别 80微克　　海盐 2微克　　山药 14微克　　碘化食盐 7600微克　　大白菜 9.8微克
　　鸡蛋 9.7微克　　本文标题：孕妇补

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