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健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料 里脊肉1000克 儿童低盐酱油30毫升大料2个桂皮2段 香叶2片干辣椒2个相克食物料酒30毫升糖20克相克食物 橄榄油20毫升营养肉松无添加的做法

1.调料备用。

2.将里脊肉洗净控水,切约3~4公分方块。

3.将肉放入高压锅中。加入姜片、大料、桂皮、香叶、干辣椒、料酒、盐。

4.加入没过肉块的热水。中火压30分钟。(将肉煮成一压就散开的状态)。

5.把肉块捞出晾干水分。

6.把肉块放入保鲜袋中。

7.用擀面棍压反复擀压。

8.因为里脊肉很嫩又用高压锅压熟,这时肉块已经很松散了。

9.再用手撕成更细的肉丝。

10.将肉丝放入面包桶中,放入糖。

11.放入低盐酱油。

12.放入橄榄油。

13.搅拌均匀。

14.面包机有肉松选键,一键式,静等美味的肉松吧。

15.时间到后,迫不及待的打开面包机盖,哈哈,肉松成金黄的褐色。如果喜欢吃芝麻的,也可以在快要炒好之前加入白芝麻同炒,增加一些香气和口感。

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沁鱼于守护 湖北省宜都市 发表

满满哒正能量。。。接宫内健康好孕!

2020-10-25

转身痐頭沒簬 湖北省应城市 发表

正常的生活习惯是最好的

2020-10-24

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对需要试管的有很大的帮助 谢谢姐妹

2020-10-23

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2020-10-22
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