非法代孕产业链调查

2020-11-24 20:22:38 来源:合肥晚报
健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血香菇:补虚、健脾、化痰金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料 烤麸1块木耳六七朵相克食物香菇2朵相克食物金针菇1小把相克食物花生1小把相克食物 盐1勺油适量白糖3勺相克食物 老抽适量蒜头5瓣相克食物香油少量 五香粉少量 生抽少量四季烤麸的做法

1.准备食材

2.木耳,香菇提前泡发备用(上班前泡上,时间长肉厚),花生米用开水泡着,等稍凉些将皮剥掉

3.烤麸冲洗一下切块备用,金针菇洗净切三段,泡发的木耳撕成小朵,香菇切块切片均可,蒜头剥好冲洗下用刀拍下即可

4.起锅烧热加油,油热放入蒜头煸香

5.加入烤麸翻炒片刻,接着倒入木耳香菇翻炒,加入酱油调色

6.倒入锅内1碗清水,大火烧开后加入花生米、金针菇,加入3勺白糖,半勺盐,五香粉转小火

7.起锅前大火收下汁,再加少量盐,生抽调味,滴几滴香油即可装盘